بروزرسانی php

سلام وقت بخیر بنده امروز وردپرس رو نصب کردم
صفحه اول همچین چیزی به من میگه .

سایت شما با نگارش منسوخ PHP (7.3.2) اجرا می‌شود که به‌روز رسانی امنیتی را دریافت نمی‌نماید و به زودی از سوی وردپرس پشتیبانی نمی‌شود. مطمئن شوید که PHP به زودی روی سرور شما به روز می‌شود. در غیر این صورت نمی‌توانید وردپرس را ارتقا دهید.

PHP چیست و چگونه بر روی سایت من تاثیر می‌گذارد؟

PHP یکی از زبان‌های برنامه‌نویسی است که برای ساخت وردپرس استفاده می‌شود. نگارش‌های تازه‌تر PHP به روز رسانی‌های امنیتی منظم را دریافت می‌نمایند و ممکن است عملکرد سایت شما را افزایش دهند. حداقل نگارش پیشنهادی PHP 7.4 است.

و زمانی که هم میرم توی بخش بروزرسانی ها میزنم روی نصب دوباره نگارش ها fa_IR-6.7.2
و زمانی که میزنم .
و بعدش همچین چیزی میگه

به‌روزرسانی وردپرس

درحال دریافت به‌روزرسانی از https://downloads.wordpress.org/release/fa_IR/wordpress-6.7.2.zip…
Fatal error: Maximum execution time of 30 seconds exceeded in C:\xampp\htdocs\gang\wp-includes\Requests\src\Transport\Curl.php on line 534

یک خطای مهم در این وب سایت وجود دارد. لطفاً برای دستورالعمل‌ها، ایمیل مدیر سایت را بررسی نمایید. اگر همچنان مشکل دارید، لطفاً انجمن پشتیبانی را امتحان کنید.

دربارهٔ عیب‌یابی در وردپرس بیشتر بدانید.
باید چیکار کنم ?